Centrum zdraví a snižování nadváhy logo

Stabilizace váhy

Jakmile se vám podařilo získat ideální váhu, nastává období stabilizace a cílem je: udržet si váhu dlouhodobě.

Pomoci vám mohou: váš poradce a produkty Cambridge Weight Plan, jako součást dlouhodobé stravovací strategie (zdravého životního stylu).
Cambridge Weight Plan není jen o redukci váhy. Naší snahou je vám pomoci změnit životní styl. Budete se cítit lépe, budete mít lepší kondici. Na našich internetových stránkách i na našem FACEBOOKU a INSTAGRAMU najdete řadu tipů, receptů a rad jak si váhu udržet.

Existuje jedno zlaté pravidlo. Jakmile váha stoupne o 3 kg nebo jednu konfekční velikost, je třeba radikálně zasáhnout.

+ opět nahradit 1-2 jídla produkty Cambridge WP
+ zvýšit tělesné aktivity - chůzi, plavání, spinning, zumba, jízda na kole, jízda na kolečkových bruslích....vše co vá baví

Každý člověk je jiný. V období stabilizace si každý jednotlivec vytvoří vlastní dlouhodobý plán jak si svoji ideální váhu udržet. Tento plán vám pomůže sestavit a připravit váš poradce.