Centrum zdraví a snižování nadváhy logo

Cambridge Weight Plan

je vyvážený, bezpečný, zdravotní a klinicky testovaný způsob redukce váhy, který Vám změní život!

Konec neúspěšné redukce váhy!

Co je Cambridge Weight Plan?

Program Cambridge Weight Plan je komplexní program výživového poradenství zaměřený na změnu životního stylu.

Program Cambridge Weight Plan se skládá ze třech klíčových pilířů:

1. pilíř: individuální přístup a podpora poradců programu Cambridge Weight Plan
2. pilíř: úprava stravovacích návyků
3. pilíř: začlenění pohybové aktivity do běžného života

Cambridge Weight Plan je program, jehož hlavním cílem je změna životního stylu, stravovacích návyků a ztráta přebytečných kil.

Program je založený na dlouhodobé kontrole váhy, pohybu a správné výživě. Zakladatelem tohoto programu je celosvětově uznávaný expert na problematiku obezity, koronárních onemocnění a nemoci srdce Dr. Alan Howard. Jeho cílem bylo nalézt takovou formu výživy, která by lidem umožnila kontrolovat a snižovat váhu.

Hlavním cílem je:

  • změna životního stylu
  • změna stravovacích návyků
  • ztráta přebytečných kil


Prvním krokem je konzultace s certifikovaným poradcem, který vás po celou dobu programu povede.

Druhým krokem je proces redukce váhy, kdy užíváte přípravky CWP jako jediný zdroj výživy, dbáte na pitný režim a pravidelně cvičíte.

Třetím krokem je stabilizace, ve které postupně projdete několika kroky s přechodem na pevnou stravu. Zároveň se stanoví optimální denní příjem kalorií, který vám zaručí dlouhodobé udržení získané váhy.

Posledním krokem, a tím nejtěžším, je udržení získané váhy. V tomto stadiu je nejdůležitější nevrátit se ke starým stravovacím návykům, omezit tuky a cukry, dopřát si dostatek zeleniny, vlákniny a samozřejmě pohybu.

V průběhu a po ukončení Cambridge Weight Plan programu si osvojíte nejen správné stravovací návyky, ale také principy zdravého životního stylu.