Povolená zelenina

V rámci programu The 1:1 Diet můžete v malém množství konzumovat tyto druhy zelené a bílé zeleniny. Zeleninu můžete jíst syrovou, dušenou nebo grilovanou.

Na dochucení zeleniny nepoužívejte žádná dochucovadla, sůl ani olivové oleje či balsamico krémy a octy. Zeleninu můžete dochutit např. čerstvými či sušenými bylinkami, pepřem, chilli nebo česnekem. V neposlední řadě samozřejmě Cambridge Golden Vegetable.

Do povolených druhů zeleniny patří bílá a zelená - vybírat můžete z níže uvedených potravin:

• chřest
• brokolice
• zelí
• květák
• celer
• čínské zelí
• římský salát
• ledový salát
• cukety
• okurky
• fenykl
• zelené papriky
• zelený listový salát
• houby
• červené ředkvičky
• špenát listový
• polníček
• rukola
• jarní cibulky      
• řapíkatý celer

• zelené fazolové lusky