Polévky jsou stejně jako nápoje mixovány s vodou. V tomto případě by se mělo jednat o vodu horkou. Množství vody pak záleží na vašich chutích. Pokud je pro vás příprava novinkou, na každém sáčku najdete doporučené množství vody.
Jak připravit polévku: nalijte minimálně 227 ml horké vody (nikoliv vařící) do nádoby (hrneček, miska) a poté do vody přidejte obsah sáčku. Použijte vidličku, mixér nebo metličku a rozmíchejte do hladka.
Polévky lze připravit i obráceně - tedy horkou vodu pomalu vlévejte do suché směsi a vidličkou postupně vytvořte hustou kaši, kterou následně dolijte vámi preferovaným množstvím vody.
Pro přípravu teplých polévek nepoužívejte Cambridge shaker.
Pro plný nutriční benefit musí být všechny polévky po důkladném rozmíchání spotřebovány do 15 minut.